Dieta: Sopa emagrecedora e diurética

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Olá Pessoal, hoje nó vamos dar mais uma dica para você potencializar sua operação verão 2014 ok!Nós daremos uma receitinha muito simples de uma sopa que vai auxiliar o seu emagrecimento e na sua retenção de líquido, você vai eliminar o  inchaço habitual de quem está acima do peso com essa sopa.E não é nada de ruim não, é saborosa. Claro que você não vai vier de spa pra sempre, mais pode usar essa receita quando quiser  ser mais restritiva e acelera o emagrecimento.


Sopa emagrecedora e diurética

Você precisará dos seguinte ingrdiente:
.1 cenoura
· 1 mandioquinha (batata-baroa) grande
· 1 chuchu
· 1 maço de cheiro-verde
· 1 xícara (chá) de vagem
· 2 colheres (sopa) de azeite
· 1 maço de espinafre
· 200 g de creme de tomate
· 1 berinjela
· 2 nabos
· 1 abobrinha
· 2 tabletes de caldo de carne com baixo teor de gordura
Modo de preparo
Lave, descasque e pique todos os ingredientes sólidos. Coloque todos os ingredientes juntos na panela de pressão e cozinhe até amolecer. Depois, é só saborear!

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