Sucos Detox: Emagrecimento Saudável
Olá Blog, eu estou viva!
Sim, sumi por uns dias e peço desculpa a todos, mas volto com uma dica saudável e bem legal de sucos Detox, para quem já se jogou nas dietas e está correndo atrás de um corpo legal para o verão 2014.
O consumo de alimentos gordurosos e até o estresse do dia a dia acabam acumulando toxinas no corpo. Uma maneira fácil e natural de liberar isso é por meio da ingestão de sucos desintoxicantes. Esses sucos podem ser feitos a partir de frutas e vegetais frescos, que são ricos em fibras e excelentes fontes de nutrientes.
Suco desintoxicante –
tônico de clorofila (1 copo de 200 ml de suco de laranja + 4 folhas de couve manteiga + ¼ da unidade de cenoura média crua + ¼ da unidade de mamão papaya + ¼ da unidade de maçã + 1 colher de sopa rasa de sementes de linhaça)
Substituições
Suco detox 1
2 folhas de couve + suco de ½ limão + ½ pepino japonês sem casca + 1 fatia de gengibre + 1 maçã vermelha + 150 ml de água de coco
Aliado com exercícios regulares e boa alimentação, vamos longe com nosso projeto Verão 2014!
1 comentários
Olá Rosi, gostei da dica, vou tentar fazer em casa!!!
ResponderExcluirMe encantei pelo o seu layout, muito fofo! Já estou te seguindo
pra poder acompanhar suas dicas.
Visite o blog, tudo sobre o universo feminino
http://entreamigastips.blogspot.com.br
Super beijo
Obrigado Por comentar! ♥