16.11.13

Sucos Detox: Emagrecimento Saudável

Olá Blog, eu estou viva!
Sim, sumi por uns dias e peço desculpa a todos, mas volto com uma dica saudável e bem legal de sucos Detox, para quem já se jogou nas dietas e está correndo atrás de um corpo legal para o verão 2014.




O consumo de alimentos gordurosos e até o estresse do dia a dia acabam acumulando toxinas no corpo. Uma maneira fácil e natural de liberar isso é por meio da ingestão de sucos desintoxicantes. Esses sucos podem ser feitos a partir de frutas e vegetais frescos, que são ricos em fibras e excelentes fontes de nutrientes.

Suco desintoxicante – 
tônico de clorofila (1 copo de 200 ml de suco de laranja + 4 folhas de couve manteiga + ¼ da unidade de cenoura média crua + ¼ da unidade de mamão papaya + ¼ da unidade de maçã + 1 colher de sopa rasa de sementes de linhaça)

Substituições

Suco detox 1
2 folhas de couve + suco de ½ limão + ½ pepino japonês sem casca + 1 fatia de gengibre + 1 maçã vermelha + 150 ml de água de coco


Aliado com exercícios regulares e boa alimentação, vamos longe com nosso projeto Verão 2014!
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Um comentário:

  1. Olá Rosi, gostei da dica, vou tentar fazer em casa!!!
    Me encantei pelo o seu layout, muito fofo! Já estou te seguindo
    pra poder acompanhar suas dicas.

    Visite o blog, tudo sobre o universo feminino
    http://entreamigastips.blogspot.com.br
    Super beijo

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