Olá Blog!
 Tudo certo com vocês?
Hoje eu venho enfim mostrar, uma das séries que eu treino no Studio Personal Pimentel, que fica no bairro Laranjeiras, Serra/ES.
Treino lá com acompanhamento 3 x semana há 35 dias.
Já consegui eliminar peso (4,5 kg) e medidas  que não saberei informar exatamente, pois somente percebi folga nas roupas que costumo usar sempre.
Essa foi a 3ª série, são 3 exercicios + 60 segundo de  descanso cada série.
Espero que gostem, deixem seus comentários.