Chá + Suco: Como eu turbino minha dieta.
Galerinha, tudo joia?!
Comigo tudo bem.
Eu inclui na minha ingesta diária, o chá verde, daqueles que você compra as folhas e faz a infusão em casa.
Sempre torci o nariz para este chá, até mesmo aqueles de caixa que se bebe gelado eu nunca dei muita confiança.
Mas depois de ler sobre e ver alguns resultados de pessoas que tomam, eu resolvi investir nele.
Comprei uma pacote de 500 gramas, por 6,90 reais.
Em meio litro de água fervendo, eu coloco 2 colheres de sopa do chá, desligo o fogo e deixo em infusão por 10 minutos em recipiente fechado.
Depois está pronto para beber.
Mas para que eu não faça o maior sacrifício para beber o chá, resolvi misturar ele com suco de fruta.
As poupas que estou usando no momento são, cupuaçu, graviola e amora.
Eu utilizo polpa de fruta, faço o suco a parte sem açúcar, e misturo, meio copo de chá + meio copo de suco e adoçante e bebo. Faz a maior diferença.
Já observei mais idas ao banheiro, claro se tomo mais líquido, claramente irei mais ao banheiro. As diferenças no peso, somente com mais tempo de uso do produto. Daí farei um post sobre!
Volto em breve!
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