Nem fit Nem fat #2: bolo fit de banana

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Olá Blog!
Hoje vamos de receita, e receita fit pra dar seguimento ao nem fit nem fat.
Receita barata, fácil, rápida e muito gostosa.
Ideal para café da manhã ou tarde, substitui as gordices e fica bem apetitoso.
É um jeito prático e fácil de comer na Reeducação alimentar sem  se entediar com os cardápios.
Vamos à nossa primeira receita fit.




**Bolo Fit de Banana** 
1 ovo.
1 banana nanica.
1 colher (café) de fermento.
2 colheres (sopa) de aveia integral.
1 colher de sopa de óleo de coco (opcional).
canela em pó à gosto.

Preparo:
  • Amasse a banana, junte o ovo, bata até misturar bem, depois acrescente a aveia, a canela e o fermento, sempre mexendo,
  • Leve ao microondas por 3 minutos.
Aproveite!!

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